Zapraszamy na treningi Jui-Jitsu i Judo połączone z elementami i technikami samoobrony

Stowarzyszenie Świętokrzyski Ośrodek Juj-Jitsu im. St. Makucha w Skarżysku-Kamiennej bardzo serdecznie zaprasza wszystkich chętnych na pierwsze powakacyjne treningi Jui-Jitsu i Judo połączone z elementami i technikami samoobrony.

Nasze zaproszenie skierowane jest zarówno dla dzieci powyżej 7 roku życia jak i dla dorosłych, którzy nie tylko chcieliby zapoznać się z technikami sztuk walki wschodu ale również popracować nad kondycją oraz tężyzną swojego ciała.

Zajęcia dla dzieci rozpoczynają się o godz. 16:00 natomiast dla dorosłych o godzinie 17:00.

Cykl zajęć w ciągu roku szkolnego od września do wakacji będzie odbywał się według następującego harmonogramu :
Zajęcia dla dzieci: Poniedziałek i Czwartek godz. : 16-17:00. Zajęcia dla dorosłych: Poniedziałek, Wtorek oraz Czwartek godz.: 17-18:30

Zajęcia we wtorki odbywają się na zasadzie wolnej maty.

Trening to praca nad ogólną sprawnością i koordynacją ruchową połączoną ze zdobywaniem umiejętności zespołowego współdziałania i współzawodnictwa z jednoczesnym poznawaniem arkanów sztuki walki wręcz jakim jest Ju-Jitsu.

Treningi dla dzieci głównie oparte są na zabawie, wesołym podejściu do rozwoju dziecka oraz przekazywaniu pozytywnych wzorców wychowawczych i podstawowych technik Ju-Jitsu.

Treningi dla młodzieży i dorosłych to poznawanie i udoskonalanie nie tylko tradycyjnych technik Ju-Jitsu , ale również realnych i skutecznych form samoobrony, z silnie zaakcentowanym elementem efektywnej obrony w sytuacji zagrożenia. Treningi pozwalają również ukształtować siłę, szybkość i wytrzymałość.

Zapraszamy przyjdź zobacz może polubisz warto !!!

Zarząd ŚOJJ w Skarżysku-Kamienna